菜林救坐
我们的身体总会因为各种各样的原因出现小问题,比如便秘,比如上火,这个时候该喝点什么呢?不如试试这个排毒饮料吧,除了有水果,还加入了生姜,更加养生。
将75g姜去皮,切成小块,1个西柚、橙子去皮切角,150g菠菜去根洗净,苹果清洗干净。
将所有的物料放入搅打器一同搅打成饮料即可。