出负守师
土豆泥口感细腻软糯,营养丰富,热量低,很适合正在减脂或者健身的朋友。做土豆泥沙拉可以根据自己的喜好放一些蔬菜水果,营养美味。
一个大土豆,用电饭锅连皮一起煮熟,剥皮,土豆压碎。
水果黄瓜一根,半根胡萝卜,一根双汇火腿肠,切片,黄瓜撒盐腌一会儿。
胡萝卜和火腿肠加入土豆泥里,倒入橄榄油,细盐,黑胡椒碎,沙拉酱。
黄瓜腌的差不多了,捏去水分,变成这种皱巴巴的,加入,一起搅拌。