脚阶住克
鱼籽里面含有大量的蛋白质和钙、磷、铁及卵磷脂等养分,是人类大脑和骨髓的良好补充剂,营养丰富非常丰富,同时鱼籽中又含有多种维生素,非常适合小朋友吃。
拿出鱼籽,切成块
用生抽、糖、料酒、盐、淀粉和大半碗水调成碗汁
锅内放入姜蒜辣椒炒香
放入鱼籽块翻炒
把碗汁淋在鱼籽上面,盖盖焖5分钟收汁即可,中途要把鱼籽翻个面以便均匀吸收味道