半世迷离゜Devil
豆浆在现在的家庭很普及也很方便制作。南瓜本身有降脂,助消化,提高机体免疫力,降低肝固醇,是去油脂的减肥佳品。补气补血,排毒养肝,润肺生津等,因此这款豆浆特别适合女性。
先将食材准备好,白糖根据情况添加。黄豆提前泡发,约6-8小时,通常前一天晚上睡前泡
红枣片也泡半小时。如果用有核的,要泡好后要去枣核,南瓜削皮洗净,切块备用,将所有材料放入豆浆机中(糖除外)
倒入1L的矿泉水,加盖,按”湿豆“键,开始煮豆浆,豆浆打好后,尝下甜度,根据喜好添加适量的糖。我家这南瓜不甜,枣也不甜,因此加糖调节下口味
倒到碗中或杯子里,趁热喝!配上面包,或是馒头等,一顿早餐就解决了!