洋葱切丁,口蘑切片,一起翻炒一下。菠菜梗叶分离,梗切成细丁,和口蘑洋葱一起翻炒。加入盐和黑胡椒调味。
两颗蛋打成蛋液,加入两大勺清水。注意做欧姆雷特蛋,秘诀是我们不需要加牛奶,不需要加白酒,只需要两勺神奇的水。
锅中放油(法式一般是放黄油,这里考虑到热量我用的椰子油)。把菠菜叶平铺在锅底。倒入蛋液。然后关键来了,快速的不停地,晃动你的锅!
当蛋饼表面蛋液差不多凝固时,在一半蛋饼上撒上炒好的蘑菇,另一半撒上芝士。
关火,把蛋饼卷起来。
撒上荷兰酱/蛋黄酱和蕃茄丁,就完成啦。或是喜欢什么酱就往上加!