灵芝是一种东北地区山区常见的，对人体有很多好处，而且这也是一种价值昂贵的药材，一般人买不起，不过很多人不知道灵芝怎么吃，接下来小编来告诉大家。
1、首先，最常见的办法就是水煎法了，大家就像熬中药一样，把灵芝放在水中熬，一般情况下煎服3-4次即可，可以装入水瓶慢慢喝，有利于对抗甲亢，而且还能够缓解失眠、便糖、腹泻的症状。
2、灵芝还有比较常见的吃法，就是灵芝泡酒了，大家直接把灵芝放在中，然后密封好，一般情况下，过三天就能够变成棕红色，非常适合老年人服用，对于失眠、咳嗽、消化不良有很大的帮助。
3、还有一种比较奢侈的吃法，那就是灵芝炖肉，无论是什么肉，都可以拿来灵芝炖肉，如果大家经常吃的话，对于肝硬化非常有好处，而且按照自己的喜好去烹饪就好了。
4、最后就是灵芝羹了，这是非常补的一道汤，一般一锅汤是需要分三次食用的，对于治疗咳嗽、心神不安、失眠多动等症状，有很重要的作用，大家平时可以做一下。
