高血压是一种常见的慢性病，特别中老年人群试病症的高发群体，患有高血压有很多食物是不能吃的，那大家都知道高血压患者都有哪些饮食方面的禁忌吗？下面饮食记小编就来告诉大家高血压人群饮食方面的禁忌。
一、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪，脂肪在进入人体之后，会在血管中沉积，从而导致血管的压力不断升高。虽然对于正常人来说，吃一点肥肉是不要紧的，因为正常人的身体可以将这部分肥肉给消化，所以这些脂质对于正常人没有太大的影响，而高血压患者就不同了。高血压患者自身的血管就有狭窄或者硬化，如果在这时吃下肥肉的话，会导致血管的压力增加，从而会导致高血压并发症的出现。
二、酒
根据科学研究表面，酒是导致高血压的主要原因之一。不要相信少量喝酒有益身体健康的说法，只要人体内摄入了酒精，那么一定是对人体有害的。并且饮酒会导致人体内儿茶氨酚以及皮质激素的含量增高，这两个物质一旦升高，就会导致血管受到的压力增大，从而降低胰岛素的敏感性，从而导致人体的血压出现升高。
三、盐
高血压患者一定要少吃盐，并且盐分的摄入超标是导致高血压的重要因素之一。如果摄入过量的盐分，就会导致水钠潴留在人体内，从而导致血管平滑肌出现肿胀，而血管平滑肌肿胀就会导致血管腔出现狭窄，进而导致人体无法将钠给排泄出体外，导致血压出现升高。一般情况下，每人每天摄入的盐分一定要少于5g。
四、浓茶
虽然说茶叶中的茶碱以及黄嘌呤等物质对于控制血压有一定的好处，但是过浓的茶会导致人体出现兴奋，从而出现失眠，而对于高血压患者来说，有一个规律的作息是很重要的。因此，高血压患者虽然是可以喝茶的，但是一定要避免喝过浓的茶叶。
五、熏肉
熏肉中含有大量的辛辣物质以及盐分，而高血压患者每天摄入的盐分是不得超过5g的，因此高血压患者千万不能吃熏肉。
六、某些动物蛋白质高的食物
部分动物蛋白质高的食物，血压患者是可以吃的，例如鱼肉和牛奶等，但是高血压患者千万不能从蛋类以及动物蛋白中摄入蛋白质，这些食物中的蛋白质会导致高血压患者的血压出现波动，从而可能会导致并发症的发生。
