很多小伙伴一到上火的时候就非常容易引发扁桃体，对于缓解扁桃体发炎的情况，吃什么食物好呢?今天饮食记小编就为大家整理相关知识!
扁桃体发炎吃什么?
麦门冬白木耳茶
主要材料就是麦门冬、玄参以及白木耳，用开水冲泡大约十分钟左右就可以服用了。白木耳具有很好的滋润、修复受损粘膜的作用。这种方法对于一些由于吃了辛辣食物或者是过量烟酒刺激导致的咽喉痛情况治疗效果很好。不过，麦门冬以及玄参这两种中药材都具有一定的软便作用，所以一些肠胃功能不是很好的人群最好不要服用。扁桃体发炎的话可以选择这样的养生茶品哦，可以有促进代谢的作用，还可以缓解喉咙干痛的状态，对于提高免疫力是有好处的。
胖大海茶
将胖大海以及甘草按照2比1的比例用开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋润喉咙以及消炎消肿的作用个，而甘草则是能够起到清热止痛的效果，两种药材混合一起之后，能够有效的治疗那些声带使用过度所导致的咽喉发炎以及肿痛的情况。胖大海是一种茶叶，它可以有去火消肿的作用，还可以有清热止痛的效果，对于提高免疫力有好处，同时有额可以有促进新陈代谢的作用，对于降火气有好处。
雪梨
雪梨具有很好的润喉作用，服用之后能够减轻疼痛的情况。除了直接服用的方法之外，也可以将雪梨汁加热之后服用，这样能够有效的避免出现腹泻的情况。
杨梅
杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅中含有丰富的维生素和矿物质，可以有促进新陈代谢的作用，对于抗氧化有一定的效果，同时也可以有减肥的效果，是不的预防疾病，去火的一种水果。
