下载App
墨西哥脆片 点击查看大图

墨西哥脆片

经常嘴馋想要薯片,但是外面的薯片添加剂很多,吃起来不健康,那怎么办?自己做呗!告诉大家北美美食墨西哥脆片怎么做,用鹰嘴豆做的墨西哥脆片不但好吃还低碳水,来试一试吧。

主料
辅料
调料

墨西哥脆片的做法步骤

  • 1.
    墨西哥脆片做法步骤点击查看大图

    鹰嘴豆磨成粉也可以直接买鹰嘴豆粉,可以网上买,有很多选择。

  • 2.
    墨西哥脆片做法步骤点击查看大图

    首先把鹰嘴豆粉,黑胡椒,盐和油倒进一大碗里。加入3汤勺的水后,用手搅拌均匀。然后剩余水可以一勺一勺地加进去,加水后不断搅匀,直至混合物可以搓成一个球状。

  • 3.
    墨西哥脆片做法步骤点击查看大图

    烤箱预热200度。把球放在烘焙纸上,盖上保鲜纸(这样可预防混合物粘在擀面杖上),慢慢把面团压扁。尽量把它弄到2毫米左右的厚度,越薄越好

  • 4.
    墨西哥脆片做法步骤点击查看大图

    把擀好的面团移到烤盘上,用小刀切成三角形。

  • 5.
    墨西哥脆片做法步骤点击查看大图

    进入烤箱烤30分钟,或直到脆片成金黄色。

  • 6.
    墨西哥脆片做法步骤点击查看大图

    牛油果去皮去核,放进碗里,加入青柠汁和一小撮盐,用叉子压烂搅匀。

  • 7.
    墨西哥脆片做法步骤点击查看大图

    按自己的喜好加入各种配料,我用了玉米粒,罐装即食的腰豆等。

展开全部步骤
菜谱创建时间:2020-10-14 09:52:48
APP中查看更多做法

你可能还喜欢...

点击查看更多菜谱

墨西哥脆片的相关分类

燕麦豆浆 回到饮食记首页