咖喱

咖喱的功效与作用

一、咖喱的第一个重要功效作用就是能够增进食欲。咖喱的是由姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的多种香料一起制作而成的酱料，这种由多种香辛料混合而成的酱料有促进唾液和胃液的分泌的作用，能够通过增加胃肠蠕动，增进人的食欲。

二、咖喱的第二个重要功效就是能够促进发汗

食用咖喱会加快血液循环的速度，达到发汗、祛湿的目的。

三、咖喱的第三个重要功效是能够抗癌

咖喱中具有能够激活肝细胞并抑制癌细胞的姜黄素，这是咖喱抗癌功效的来源。

四、咖喱的第四个重要功效作用就是能够促进伤口愈合，不仅如此、咖喱还有预防老年痴呆症的作用。

咖喱的营养价值

咖喱的主要营养成分就是一种叫做姜黄素的东西，这种物质是一种酚类抗氧化剂，有助于控制血脂和促进热量产生，对心血管疾病有一定的预防作用。此外，姜黄素还可以加速伤口愈合、减少疤痕形成的功效。由此可见咖喱的营养价值是很高的。这主要是因为咖喱的主要成分的多样化。但是咖喱虽然很好，味道也是十分可口，我们在食用的过程中依然是需要注意量的问题的。这样才能更好的保持我们的身体的健康。

咖喱怎么吃

咖喱一般和肉类还有米饭一起搭配着吃。那么咖喱该怎么做才好吃呢?

咖喱牛肉

日式咖喱牛肉是一道比较好吃的咖喱菜肴 ，我们可以尝试着做一做。

所需材料:半斤左右牛肉、一个大薯、日式咖喱块、盐、油、食粉、生粉、蒜头适量、九层塔几片

咖喱的做法大全