面包糠

面包糠含有蛋白质及钙、镁、钾、锌等矿物质，脂肪、，碳水化合物，少量维生素。

功效作用

降低身体中血脂和胆固醇的功效，因为面包糠富含非常丰富的维生素e，还有面包糠中存在大量的可溶性纤维，在吃面包的时候还会吃一些烟酸和芦丁等物质，可以降低身体中的血脂等，并且吃一些面包糠，还可以起到抗菌消炎的作用，因为面包糠中还有一些黄酮成分的存在，还可以起到止咳平喘等非常多的作用。