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泡椒

泡椒

泡菜鲜嫩清脆,可以增进食欲,帮助肠胃消化与吸收。如果自己在家也做一些泡菜,做为每天饭前小菜…… 各种应季的蔬菜,如白菜、甘蓝、萝卜、辣椒、芹菜、黄瓜、菜豆、莴笋等质地坚硬的根、茎、叶、果均可做为制作泡菜的原料。当然,我们还需要一些配料如:盐、姜片、花椒、茴香、黄酒等。

营养价值

泡椒鲜嫩清脆,可以增进食欲,帮助消化与吸收。

功效作用

1、增进食欲

常食泡椒能起到增进食欲的作用。

2、助消化

泡椒能促进肠胃消化液分泌,能起到促进消化的作用。

3、调理肠胃

泡椒含有乳酸菌等多用益生菌,常食能起到调理肠胃菌群平衡的功效。

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