线椒

营养价值

线椒的营养价值还是比较丰富的，线椒中含有比较多的蛋白质，蛋白质的功效，大家都有所了解，能够帮助我们自身提高抵抗力和免疫力，让人们能够抵抗外界的病毒和细菌，所以线椒中蛋白质的功效还是非常高的，除此之外线椒中含有比较多的维生素c维生素c是所有辣椒中含有最多的一种维生素，维生素c可以帮助人们的身体更加的平衡与滋润，这是非常重要的一种营养元素。除了蛋白质和维生素c之外，还有我们身体健康所必需的几种微量元素，像钙元素，铁元素，磷元素等等，线椒中都是多少含有一些的都对我们自身的营养需求能够起到帮助的作用。

　　功效作用

1、线椒能解热镇痛

线椒味道辛辣，人们食用以后能刺激汗腺，加快汗液排放，能让过高的体温降下来，因此它具有一定的解热退烧作用，同进食用线椒还能缓解肌肉疼痛，对劳损引发的身体疼痛缓解作用明显。

2、线椒能预防癌症

预防癌症也是线椒的一大功效，因为线椒中含有的辣味素是一种天然的抗氧化成分，它能抑制癌细胞的再生和代谢，也能减少癌细胞的生成，平时经常食用线椒，可以让癌症的发生机率明显下降。

　　3、线椒能减肥

线椒是一种可以减肥的健康食材，它含的的辣椒素能加快人体内脂肪的代谢也能抑制脂肪在人体内形成积存在，坚持食用可以起到降脂减肥的重要功效，对肥胖引起的三高也有一定的缓解作用。

　　4、线椒能增加食欲

线椒可以增加食欲，促进消化，它含的辣椒素，能促进胃液和唾液分泌，也能加快肠胃运动，能让人们胃口大开，也能加快肠胃对人体内食物的消化和吸收。

线椒的做法大全