尖椒

营养价值

辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇，含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病，可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽，感冒。饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲，增加饭量。 辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用，还可以促进荷尔蒙分泌，对皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。

功效作用

1.开胃消食

尖椒中所含的辣椒素可以促进胃酸的分泌，从而加快食物的消化，那么人就会感到饥饿，想要吃东西，从而提高了人们的食欲，此外还能抑制肠胃内的异常变化，积极的排除体内所积存的气体。

2.促进血液循环

尖椒可以加速体内血液循环的速度，从而就可以升高体内的温度，有效的预防了冻伤。

3.暖胃驱寒

肠胃一旦受冷，就会发生腹泻，所以吃尖椒就可以温暖我们的脾胃，有利于肠胃的健康。

4.止痛散热

尖椒是属于温性的，从而促进体表发汗，那么体温就会下降，从而可以缓解肌肉的酸痛感，减少疼痛感。

5.保护心脏

日常生活中适量的食用尖椒，就可以促进血管的健康，避免了动脉粥样硬化的症状，从而促进了心脏的健康。

6.肌肤美容

尖椒可以促进体内激素的分泌速度，从而加速肌肤症状的改善，使人面色红润。

尖椒的做法大全