青芒果

未成熟的青芒果被称为情人果。集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。青芒的皮虽然是青绿色的，但是成熟的果肉是咸蛋黄色的，吃上去皮脆肉香。它不像日本或是菲律宾的芒果那样多汁。青芒的皮不仅脆，还充满了独特的浓郁的芒果甘香，其他的芒果一般皮都带点苦涩，是不能吃的。

营养价值

青芒果含有丰富多彩的维他命C，矿物及其膳食纤维的成分也很高，针对动脉硬化及其高血压等病症有一定有的防止功效，针对病菌也是有一定的杀掉功效。

功效作用

1、疗头疼头晕

服用青芒果具备清肠胃的作用，针对症状、晕机有一定的止吐功效。

2、防癌抑癌

据当代饮食疗法见解来讲，青芒果带有很多的维生素D，因而具备抗癌、防癌的功效。

3、养颜护肤

因为青芒果中带有很多的维他命，因而常常服用青芒果，能够具有滋养皮肤的功效。

4、祛压降血脂

预防高血压、动脉硬化。青芒果带有营养元素及维他命C、矿物等，除开具备抗癌的作用外，另外也具备避免动脉硬化及高血压的饮食疗法功效。

5、润肠

青芒果中带有很多的化学纤维，能够促进消化，针对预防便秘具备一定的益处。

6、除菌

芒果叶的提取液能抑止化脓革兰阴性杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。另外还具备抑止感冒病毒的功效。

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